Minggu, 13 Juni 2021

Anda Nggak Bisa Tidur ? Ini Lho Solusinya

Sabtu, 15 Juli 2017 | 05:47:59 WIB


/ Istimewa

4.Usahakan olahraga yang cukup


Kita hanya bisa tidur lelap jika tubuh kita benar-benar merasa kelelahan dan salah satu cara untuk memastikannya adalah dengan berolahraga. Selain itu, olahraga juga mengurangi stres yang membuat Anda susah terlelap di malam hari.

 

Selamat Mencoba Tips Di atas. Semoga anda cepat terlelap


Penulis:
Editor: Ikbal Ferdiyal
Sumber: Net

TAGS:


comments